كيفية العيانة بالعيون

اولا-التغذيه الجيدة.
ثانيا-النوم لفترة كافية.
ثالثا- عدم الاساءة للعين.


وهناك ارشادات عامة للعناية بالعينين:
احذري بقاء الماكياج على الجفون لفترة طويلة لانه قد يؤدي لالتهاب الجلد الرقيق بهذه المنطقة ويضر بسلامته.
احذري استخدام أي قطرات أو سوائل للعين دون استشارة الطبيب.
عند عمل الاقنعة تجنبي وصول مادة القناع للجلد الرقيق حول العينين.
عند استخدام أي كريم للوجة يجب ان يكون استخدامه بعيدا عن منطقة العينين.
تجنبي القراءة او الكتابة في ضوء خافت.
احذري دخان السجائر لانه يضر بسلامة العينين ويساعد على ظهور تجاعيد الوجه.
لاتعرضي عينيك لاشعة الشمس مباشرة ويفضل ارتداء نظادة للوقاية العين من اشعة الشمس.
استخدمي قطنة مبللة بماء الورد لازالة بقايا المكياج بالقرب من العينين.

غسل العينين:
يجب غسل العينين من وقت لاخر بمحاليل خاصه.
ماء الورد:
تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد الى وعاء مملوء بالماء البارد ويستخدم المحلول في غسل العينين.
الماء المالح:
يستخدم محلول ملحي مخفف في غسل العينين وليكن ذلك باضافة ملعقة صغيرة من الملح للتر من الماء.
الماء البارد:
يمكن الاعتماد على الماء البارد دون اضافات للغسل العينين حيث يملأ فنجان بالماء البارد وتغمس فيه احدى
العينين وتفتح وتغمض مرتين ثم يرفع الرأس للوراء ويعاد غسل العين نفسها ويجب تجديد الفنجان عند غسل
العين الاخرى.

العناية برموش العين:
زيت الخروع:
يعمل على زيادة سمك الرموش وطولها ولهذا الغرض تدهن الرموش بزيت الخروع بواسطة اطراف الاصابع
او بواسطة قطنة ويكرر ذلك كل مساء يوميا.
الكحل البلدي:
من افضل الوسائل الطبيعية لتجمل العين والرموش هو كحل مصنوع من (( اللبان الدكر)).
الماسكرا:
يفضل عدم الاكثار من استعمال الماسكرا لان ذلك يضر بالجفون والرموش ويجب تجنبها تماما في حالة ظهور
حساسية او احمرار للعينين او تهيج للجفون.